Как обезопасить себя от гриппа и ОРВИ

- в общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания - масками;

- необходимо избегать тесного общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);

- укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление "здоровой" пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе. Рекомендуется одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания.

При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов (температура, кашель, слабость, насморк и др.) необходимо обратиться за медицинской помощью. Своевременно начатое лечение, назначенное врачом, соблюдение постельного режима позволяют не допустить осложнений. Не надо заниматься самолечением.

В помещении, где находится заболевший, необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания, т.к. в помещении с сухим от работы отопления воздухом мы больше подвержены респираторным вирусным заболеваниям.

Вся проблема в том, что от сухого воздуха пересыхают слизистые оболочки носа, которые призваны удерживать инфекцию при входе в наш организм, т.е. перестает работать местный иммунитет, и инфекция беспрепятственно проникает внутрь организма. Однако проблема таится не только в пагубном воздействии на наше здоровье воздуха с недостаточной влажностью. Согласно последним исследованиям американских ученых из университета штата Орегона (кафедра Океанических и атмосферных исследований), вирус ГРИППа активно развивается в воздухе с низкой абсолютной влажностью.

Причину такого поведения вируса установить пока не удалось, но очевидно, что пресечь развитие вируса ГРИППа в помещении возможно с помощью изменения комфортных для его возбудителей параметров, в первую очередь -  это увеличение абсолютного содержания влаги в воздухе. Полученные данные, безусловно, обрадовали эпидемиологов, так как существенно проще обеспечить необходимый уровень влажности в помещениях в зимний период, нежели ежегодно изобретать новую вакцину от постоянно мутирующего вируса ГРИППа. С задачей увлажнения легко справится бытовой увлажнитель воздуха, например, VENTA LW14. Совершенно очевидно, что роль увлажнителя воздуха оказывается существенно шире, нежели это было принято считать до недавнего времени, и пригодиться он может далеко не только владельцам раритетной мебели и комнатных растений.

Современные тенденции указывают на то, что совсем скоро увлажнитель воздуха станет неотъемлемой частью нашего быта, как в свое время стали фильтры для питьевой воды. Повсеместная установка увлажнителей воздуха в помещениях общественного пользования, особенно это актуально для больниц, поликлиник, детских садов и школ, безусловно внесет свой положительный вклад в пресечения развития эпидемий ГРИППа, с которыми мы сталкиваемся в зимний период ежегодно.

Статья написана с использованием материалов производителя климатического оборудования venta.
www.venta.ru